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冬季如何有效预防流感

更新时间:2018-1-9 8:46:27  来源:  作者:
    因天气干燥,气温较低,冬季是流感高发季,12月至次年1月为发病高峰期。我县自入冬后就进入了流感流行季节,流感发病明显增多。这是因为冬天呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,对感冒病毒的抵抗力减弱,导致流感等呼吸道疾病的高发。预计在今后一段时间内流感病毒活动水平仍将不断增强,由流感病毒导致中小学校及托幼机构等集体单位集中发热可能会进一步增多,不排除发生危重症和死亡病例的可能,尤其容易出现在儿童、老年人及患有慢性基础病等流感高危人群中。
    专家建议,冬季有效预防流感要注意以下五点:
    1、打疫苗。接种流感疫苗是预防流感的有效方法。6个月以上的人均可接种流感疫苗。
    2、注意咳嗽礼仪。患流感时外出就诊应戴口罩。勿对着他人咳嗽、打喷嚏。咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻,没有纸巾时应对着自己的衣袖,勿用手直接遮掩口鼻,以免接触传染他人。手部接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕后)应立即洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
    3、保持空气流通。每天定时开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
    4、减少外出机会。流行高峰期应避免去人群密集场所,如出现相关症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。
    5、平时加强锻炼,提高身体抵抗力。病时注意休息。

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